Questions fréquentes

Oui, totalement. Chaque mouvement et chaque WOD est adapté à ton niveau (on parle de « scaling »). Beaucoup de nos adhérents ont commencé sans aucune pratique sportive — le coach est là pour t'accompagner du premier jour.

Non. Le CrossFit sert justement à te remettre en forme progressivement. Le coach adapte l'intensité et les charges à ce que tu peux faire aujourd'hui.

La séance d'essai découverte, pensée pour les débutants, est offerte et sans engagement. Si tu pratiques déjà et que tu veux tester un vrai cours du planning, on te propose l'option drop-in (25 €) — remboursée si tu prends un abonnement ou une carte dans la semaine qui suit.

Une tenue de sport, des baskets et une gourde, c'est tout. Pas besoin de matériel : on te prête tout sur place. Arrive 10 minutes en avance pour faire connaissance avec le coach.

2 à 3 séances par semaine suffisent pour progresser nettement. On t'aide à trouver le rythme qui tient dans ton emploi du temps.

Le CrossFit mélange haltérophilie, gymnastique et cardio dans des séances variées qui changent chaque jour. L'Hyrox est un format course + ateliers fonctionnels, pensé pour la compétition ou l'endurance. Chez Silvaticus, tu n'as pas à choisir : les deux sont inclus dans ton abonnement.

Oui : en plus du CrossFit et de l'Hyrox, on propose de l'haltérophilie, du renforcement, de la gymnastique et du yoga. La programmation est variée pour développer force, endurance et technique.

Les groupes sont volontairement petits : selon la séance et la salle, on accueille entre 8 et 14 personnes par cours, toujours encadrées par un coach. Une attention réelle, et personne laissé de côté.

Tu choisis : l'engagement 12 mois (le tarif le plus avantageux) ou la formule sans engagement, résiliable à tout moment.

Oui, l'accès à Silvaticus Paris 11 et Paris 12 est inclus dans toutes les formules d'abonnement. Un abonnement, deux adresses.

Oui, avec une carte de séances ou une séance à l'unité (drop-in à 25 €). Pratique si tu viens à ton rythme ou si tu es de passage à Paris.

Par email, avec un préavis de deux semaines. En sans engagement, tu peux résilier à tout moment ; en 12 mois, en fin d'engagement (ou avant sur justificatif : déménagement, raison médicale…).

Bien sûr. On accueille les visiteurs en drop-in à 25 € la séance, dans nos deux salles. Si tu es déjà crossfitteur, viens directement dans un cours du planning.

Via l'application Bsport, jusqu'à 7 jours à l'avance. L'annulation reste possible jusqu'à 3 h avant la séance.

Oui : si tu prends un abonnement ou une carte dans la semaine qui suit ta séance drop-in, on te déduit les 25 €.

Dans nos deux salles : Silvaticus Paris 11 (220 boulevard Voltaire) et Silvaticus Paris 12 (15 rue Dubrunfaut). Les deux sont accessibles avec le même abonnement.

Des créneaux le matin, le midi et le soir, dans les deux salles — plus de 120 séances coachées par semaine.